Blog

Το Ιστολόγιο της Δώρας Κάχρου φιλοξενεί τα τελευταία νέα για το Coaching.

Τι πάει σωστά;

- Όλα πάνε στραβά, δηλώνει ο άνθρωπος που έχω δίπλα μου.

- Όλα; ρωτάω.

- Ναι όλα… η ζωή μου, οι σχέσεις μου, η δουλειά μου, τα οικονομικά μου, μια δυστυχία και ένα μόνιμο άγχος!

Και είναι έτοιμος να μου δώσει πλήθος απαντήσεων για να δικαιολογήσει το «όλα και άλλα τόσα», το τεράστιο βάρος της απογοήτευσης και του άγχους που βιώνει...

Να υποστηρίξει με όλο του το είναι την ταμπέλα που έχει προσδώσει στον εαυτό του: «Δυστυχισμένος και Αγχωμένος».

Το πιθανότερο είναι ο άνθρωπος που έχω δίπλα μου να περιμένει να βυθιστούμε μαζί μέσα στα «προβλήματα» του, να ταυτιστώ με τις ανησυχίες του, να του συμπαρασταθώ και να του υποσχεθώ ότι όλα θα πάνε καλά.

Αυτό που σίγουρα δεν περιμένει να ακούσει είναι η ερώτηση «ΚΑΙ ΤΙ ΠΑΕΙ ΣΩΣΤΑ;» και εκεί συνήθως είναι λιγομίλητος ή ακολουθεί σιωπή.

Μέσα από την επικοινωνία μας, εντοπίζω μια βαθιά ριζωμένη πεποίθηση. Οι επιτυχίες του συνδέονται με την ευτυχία του. Όταν επιτυγχάνει είναι ευτυχισμένος και για να είναι ευτυχισμένος πρέπει να πετυχαίνει σε όλα ή στα περισσότερα.

Μια ευτυχία που συνδέεται με πετυχημένες σχέσεις, με πετυχημένη εργασία, με χρήματα και καταξίωση.

Δίχως να απορρίπτω τα παραπάνω, χωρίς να μειώνουμε τη σημασία που έχουν για τον καθένα και τα στάνταρ του, τον προτρέπω να αναρωτηθεί αν αυτά και μόνο συνιστούν την ευτυχία;

Αν και χωρίς αυτά ή με λιγότερα από αυτά, μπορεί να νιώσει κάποιος ευτυχισμένος; Αν αυτά έχει μάθει πως είναι ιδανικά ή πιθανά του έμαθαν ότι είναι. Αυτά που είδε στις ταινίες ή διάβασε στα περιοδικά περί ευτυχισμένης και επιτυχημένης ζωής.

«Αν δεν προκύψει η επιτυχία, τι κάνεις; Βουλιάζεις; Μπλοκάρεις; Μένεις στάσιμος; Νιώθεις αποτυχημένος; Είσαι δυστυχισμένος;»

Το θέμα είναι πως εσύ προσεγγίζεις τον εαυτό σου. Πως εσύ βλέπεις και προσεγγίζεις τη ζωή σου.. Τι στάση κρατάς; Τι εννοείς εσύ επιτυχία.. τι εννοείς εσύ ευτυχία;

Ποια είναι τα κριτήρια τα δικά σου για να νιώθεις ευτυχισμένος; Μήπως χρειάζεται να επαναπροσδιορίσεις τα κριτήρια αυτά; Να αναθεωρήσεις τη στάση σου; Να ξανασκεφτείς;

Ναι εντάξει, καταλαβαίνω, στην παρούσα φάση κάποια θέματα δεν πάνε όπως τα θέλεις και δεν έχεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς. Κάποιες αποφάσεις και γεγονότα, οι σκέψεις και οι στρατηγικές που είχες στο παρελθόν δεν λειτούργησαν και τώρα φανερώνονται στο παρόν σου.

Μην ελπίζεις σε ένα καλύτερο παρελθόν, δε τι κάνεις στο εδώ και τώρα, στο από δω και πέρα...

Οργανώσου με σύνεση, όρισε στόχους για αυτά που σε απασχολούν. Σιγά-σιγά, ένα-ένα, αν αυτό επιθυμείς. Προχώρα σε δράσεις και δεσμεύσου στον εαυτό σου. Ότι κάνεις το κάνεις για σένα, για τον εαυτό σου, για την προσωπική σου ευτυχία, για τα δικά σου σημαντικά.

Και πάρε και το χρόνο σου, μην βιάζεσαι…Χρειάζεται χρόνος, επιμονή, θέληση και πείσμα προκειμένου να απαλλαγείς απ’ ό,τι δεν προσθέτει αξία στη ζωή σου, προκειμένου να δημιουργήσεις χώρο για ό,τι τη νοηματοδοτεί.

Εστίασε σε αυτά που πάνε σωστά, στα θετικά και στη χαρά που νιώθεις μέσα από αυτά.. είναι σίγουρο ότι υπάρχουν. Και άντλησε χαρά από οτιδήποτε, είτε σπουδαίο είτε λιγότερο σπουδαίο. Και εκεί ξανασκέψου το αρχικό, σαρωτικό «όλα». Τότε θα μειωθεί η ανησυχία σου και θα αρχίσεις να βλέπεις λίγο πιο καθαρά.

Εν τέλει, τι σημαίνει στραβά, μήπως έχεις δώσει τεράστια δύναμη στη λέξη αυτή; Μήπως δεν είναι τελικά τόσο στραβά;

Ακόμη και έτσι να είναι, δε τα σαν πρόκληση, έχεις τη δύναμη και τη θέληση να αλλάξεις αν αυτό θέλεις. Οι αλλαγές θα προκύψουν μέσα από την αγάπη που έχεις για σένα και την βαθιά απογοήτευση που νιώθεις. Δες τα συναισθήματα σου σαν τους πιο πολύτιμους συμμάχους σου, αυτά θα σου δώσουν την ορμή που χρειάζεσαι.

Αν λοιπόν μου λες ότι «όλα πάνε στραβά», εγώ θα σου ανταπαντώ «τι πάει σωστά»; Κάποια στιγμή να είσαι σίγουρος ότι θα πάψεις να είσαι λιγομίλητος. Θα έχεις πολλά να μου πεις!

Αυτό μπορώ να στο υποσχεθώ…

Αγίου Δημητρίου 10, Πετρούπολη

Τηλ.: +30 210 5063184,

Κιν.: +30 6932 707 308

info[at]dorakachrou.gr